Daywalkers

Gangguan haid memang amat berhubungan dengan kondisi tubuh,termasuk stres psikis dan peningkatan maupun penurunan berat badan yang berlebihan,Kondisi alami bisa di sebabkan oleh stres dan peningkatan berat badan yang extrem dalm kurun waktu pendek.
Peningkatan extrem itu dapat disebabkan oleh stres,sebaliknya,kondisi berat badan yang berlebihan juga dapet menyebabkan stres.

Berkonsultasilah kepada ginekolog untuk memastikan kondisi apa yang sebenarnya di alami.Bila tidak ada hal0hal yang di khawatirkan,segeralah diatasi.Masih ada cara lain dapat di coba,misalnya datang ke ahli gizi.Diskusikan cara yang paling tepat untuk menurunkan berat badan anda ke berat ideal.

Selain mengatur pola makan, biasanya anda juga akan diminta melakukan olag raga teratur.Hal lain yang juga penting,cobalah melihat sisi positif dari kehidupan anda agar terhindar dari stres yang tidak perlu.Bila berat badan anda sudah kembali normal biasanya hal itu akan membuat siklus haid anda baik.Bila dalam waktu 6 bulan tidak berhasil memperbaiki apa pun,segera berkonsultasilah dengan ginekolog anda.